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 L'insomnie

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Anaïs
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MessageSujet: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 18:41

Il y a deux sortes d'insomnies :
L'insomnie passagère et l'insomnie chronique.
L'insomnie est un symptôme pas une maladie.
Il faut en trouver la cause avant de traiter.
LIRE LE SUJET ICI
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jasmin
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 21:42

Merci Anais pour ces informations ...

pour l'insomnie passagère .... j'ai constaté par experience que l'heure du sommeil est importante
s'habituer à aller au lit à une heure précise... on réagit comme le reflexe de pavlov
si par mégarde on la dépasse ....Bonjour l'insomnie ...




Dernière édition par jasmin le Mar 5 Fév 2013 - 22:48, édité 1 fois
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 22:04

Pour ma part, j'attends que le sommeil vienne et il vient très tard :
Vers 1h 30 ou 2 h voire 3h du matin et à 8h30 du matin je suis réveillée voir plus tôt. Smile
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jasmin
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 22:50

chaque organisme réagit à sa manière ...

le réveil c'est vrai inévitable dormir tôt ou tard je me réveille à 5h
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 23:06

jasmin a écrit:
chaque organisme réagit à sa manière ...

le réveil c'est vrai inévitable dormir tôt ou tard je me réveille à 5h

Wahou, j'aurai du mal, maintenant, mais j'ai du me lever à 4h du matin, pendant de très nombreuses années. Smile
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jasmin
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 23:21

impossible de faire autrement question d'habitude
même si je ne me tire pas du lit
j'ai les yeux grands ouverts à 5h...
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Nanou
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 23:52

Merci Anais Exclamation
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Mar 5 Fév 2013 - 23:54

Nanou a écrit:
Merci Anais Exclamation

Pas de quoi, Nanou Wink
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Zell
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Ven 8 Fév 2013 - 22:43

et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Ven 8 Fév 2013 - 22:54

Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

Le lien fonctionne, cela doit venir de ta connexion Smile
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Zell
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Sam 9 Fév 2013 - 13:15

Anaïs a écrit:
Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

Le lien fonctionne, cela doit venir de ta connexion Smile


pas gentil Laughing je ne voulais pas lire Sleep
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Sam 9 Fév 2013 - 14:58

Zell a écrit:
Anaïs a écrit:
Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

Le lien fonctionne, cela doit venir de ta connexion Smile


pas gentil Laughing je ne voulais pas lire Sleep

Tu n'es donc pas insomniaque! Wink
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Zell
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Sam 9 Fév 2013 - 16:14

Anaïs a écrit:
Zell a écrit:
Anaïs a écrit:
Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

Le lien fonctionne, cela doit venir de ta connexion Smile


pas gentil Laughing je ne voulais pas lire Sleep

Tu n'es donc pas insomniaque! Wink


mortderire non
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Nanou
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Dim 10 Fév 2013 - 2:51

Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

C'est normal de se réveiller, c'est la fin d'un cycle Exclamation
Tu te retournes sur ton oreiller, et tu (ré)plonges dans ton rêve les paupières lourdes de sommeil Very Happy
Chanceuse ! tirer-langue
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Anaïs
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MessageSujet: Re: L'insomnie   Dim 10 Fév 2013 - 9:44

Nanou a écrit:
Zell a écrit:
et quand on se réveille à 3h du mat c'est toujours l'insomnie
j'arrive pas à lire l'article

C'est normal de se réveiller, c'est la fin d'un cycle Exclamation
Tu te retournes sur ton oreiller, et tu (ré)plonges dans ton rêve les paupières lourdes de sommeil Very Happy
Chanceuse !

Heureusement qu'on ne parle pas de rhume, parce que tu envoies beaucoup de postillons! Smile

Bien que lui aussi empêche de dormir ... Mais ce n'est pas une insomnie à proprement parler! Wink
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