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 Connaissez-vous la gymnastique holistique?

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AuteurMessage
Anaïs
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Féminin
Nombre de messages : 52096
Age : 100
Localisation : France
Date d'inscription : 27/11/2007

MessageSujet: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Lun 5 Nov 2012 - 14:09

Idéal pour tous ceux qui souhaitent soulager certaines douleurs articulaires, dans un esprit de détente et de bien-être.
La
gymnastique holistique s'adresse à tous ceux qui souhaitent prévenir et
traiter les problèmes articulaires. Cette discipline permet également
de supprimer certaines douleurs notamment liées à l’arthrose
dans un objectif curatif, de prévention et d’entretien. La méthode du
docteur Ehrenfried® est ouverte à tous sans limite d’âge.



Les bienfaits sont rapides, et l’efficacité prouvée, comme en témoigne
Thérèse Guillaume, 75 ans : "J’ai commencé à pratiquer la gymnastique
holistique sur les conseils de ma kinésithérapeute, suite à des
symptômes d’arthrite et
d’inflammations articulaires. Au bout de deux séances, au vu des
résultats, j'ai adhéré. J'étais complètement détendue et les douleurs
articulaires disparaissaient."



• Une discipline encadrée par des professionnels de santé


La gymnastique holistique (du grec "holos" qui signifie entier) est une
méthode globale. Les praticiens formés à cette méthode - tous des
kinésithérapeutes ou diplômés d'État de santé ou sportifs - sont
regroupés au sein de l'Association des élèves du Dr Ehrenfried® (AEDE),
reliée à un réseau international dont le siège social est en France.
Ils exercent sous un code de déontologie professionnel et ont tous suivi
deux années de formation, pour pratiquer et utiliser la licence du Dr
Ehrenfried®.



• Comment se déroule une séance ?


Cette méthode a été élaborée dans les années 1930 par un médecin
allemand, le Dr Lily Ehrenfried (1896-1994). Avant-gardiste, cette femme
est considérée comme la chef de file de la gym douce. L’originalité de
sa méthode : elle fait appel à des mouvements interactifs, construits
sur des bases anatomiques et physiologiques, pour prévenir le trouble et
éviter que la douleur ne s’installe.

"Un mouvement sur une région du corps agit à distance sur une autre
région", explique Sylvie Fraquet, kinésithérapeute et praticienne de la
méthode à Lorient (56). "Un travail précis sur le pied, par exemple, va
libérer la nuque. Les mouvements se construisent autour de trois axes :
équilibre, tonification et respiration, ce qui amène à une détente
active".


Par Muriel Sayé (Photo : E. Kederer _ Luxusluft/Westend61/Corbis) le 01/12/10


• La gymnastique holistique en vidéo


Suivez un cours en direct avec cette vidéo pédagogique. Elle retrace
aussi l’histoire de cette discipline et présente quelques témoignages
d’élèves de tous âges. ]lire ici les vidéos
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luciole
Super Posteur
Super Posteur
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Féminin
Nombre de messages : 3625
Age : 34
Localisation : Alger
Date d'inscription : 06/01/2008

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Lun 5 Nov 2012 - 20:53

tres intéressant bounce merci tatie
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Tchiper
Admin
Admin
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Masculin
Nombre de messages : 9605
Age : 102
Localisation : Taberdga
Date d'inscription : 25/11/2007

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Mar 6 Nov 2012 - 19:36

Anaïs a écrit:
Idéal pour tous ceux qui souhaitent soulager certaines douleurs articulaires, dans un esprit de détente et de bien-être.
La gymnastique holistique s'adresse à tous ceux qui souhaitent prévenir et traiter les problèmes articulaires. Cette discipline permet également de supprimer certaines douleurs notamment liées à l’arthrose dans un objectif curatif, de prévention et d’entretien. La méthode du docteur Ehrenfried® est ouverte à tous sans limite d’âge.
et à chaque fin de mouvement, on lance un «olé!» Smile

_________________

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Anaïs
Modérateur
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Féminin
Nombre de messages : 52096
Age : 100
Localisation : France
Date d'inscription : 27/11/2007

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Mar 6 Nov 2012 - 20:46

Tchiper a écrit:
Anaïs a écrit:
Idéal pour tous ceux qui souhaitent soulager certaines douleurs articulaires, dans un esprit de détente et de bien-être.
La gymnastique holistique s'adresse à tous ceux qui souhaitent prévenir et traiter les problèmes articulaires. Cette discipline permet également de supprimer certaines douleurs notamment liées à l’arthrose dans un objectif curatif, de prévention et d’entretien. La méthode du docteur Ehrenfried® est ouverte à tous sans limite d’âge.
et à chaque fin de mouvement, on lance un «olé!» Smile

Ou un "Aîe" si les bienfaits ne sont pas au rendez-vous Smile
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Zell
Maître-Posteur
Maître-Posteur
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Féminin
Nombre de messages : 6829
Localisation : **
Date d'inscription : 07/12/2007

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Ven 9 Nov 2012 - 21:54

merci pour ce site Very Happy
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Nanou
Posteur Suprême
Posteur Suprême
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Féminin
Nombre de messages : 13116
Age : 47
Localisation : ici
Date d'inscription : 18/05/2009

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Sam 10 Nov 2012 - 1:54

Merci pour cette découverte Wink
Quand on prend le temps d'écouter son corps et se détendre, dans une ambiance zen, c'est déjà l'occasion de dénouer certaines tensions.
Mais c'est vrai que la plante des pieds et le "noyau" central des terminaisons nerveuses.

J'ai envie d'un bon massage des pieds..... drunken
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Anaïs
Modérateur
Modérateur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 52096
Age : 100
Localisation : France
Date d'inscription : 27/11/2007

MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   Sam 10 Nov 2012 - 9:58

Nanou a écrit:
Merci pour cette découverte Wink
Quand on prend le temps d'écouter son corps et se détendre, dans une ambiance zen, c'est déjà l'occasion de dénouer certaines tensions.
Mais c'est vrai que la plante des pieds et le "noyau" central des terminaisons nerveuses.

J'ai envie d'un bon massage des pieds..... drunken
Tout le corps repose sur les pieds, alors bichonnons les nos petits pieds! Wink
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MessageSujet: Re: Connaissez-vous la gymnastique holistique?   

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Connaissez-vous la gymnastique holistique?
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