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 Des plantes pour mincir

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AuteurMessage
Sekoura
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Nombre de messages : 8796
Localisation : --
Date d'inscription : 26/11/2007

MessageSujet: Des plantes pour mincir   Dim 29 Mai 2011 - 18:31

Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine et à de l’exercice physique régulier, les plantes apportent un plus pour mincir durablement.


Mes ordonnances phyto-minceurs


De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager certains maux.

En matière de minceur, certaines plantes contribuent à drainer, à améliorer la circulation sanguine (effet veinotonique), le transit intestinal, à diminuer la faim (effet coupe-faim), à réduire les envies sucrées, à brûler les graisses (effet lipolytique), etc.

Pour ne pas vous tromper ni prendre de risques, pensez à demander conseil à votre pharmacien, à votre médecin ou à un phytothérapeute.

Les plantes drainantes


Elles facilitent l’élimination de l’eau et des toxines. Autrement dit, elles augmentent la diurèse.

* Queue de cerise
* Reine-des-près
* Prêle
* Orthosiphon
* Pissenlit
* Piloselle
* Criste-marine

Les plantes coupe-faim

Elles augmentent le volume des aliments dans l’estomac, accentuant la sensation de « ventre plein » et de satiété. Il faut donc les prendre avant les repas.

* Spiruline
* Ispaghul
* Pectine de pomme
* Gomme guar
* Gomme de Karaya
* Pamplemousse

Plantes améliorant le transit intestinal

* Fructo-oligosaccharides ou FOS (fibres issues de la racine de chicorée)
* Bourdaine
* Et en cas de ballonnements : charbon végétal
Les plantes lipolytiques

En augmentant la thermogénèse, processus de régulation de la température corporelle, certaines plantes stimulent la dégradation des graisses.

* Guarana
* Thé vert
* Café vert
* Cacao

Plantes veinotoniques


Elles améliorent la circulation sanguine, prévenant ainsi les maladies circulatoires, les varicosités et la cellulite.

* Fragon
* Vigne rouge
* Hamamélis
* Cyprès
* Mélilot
* Resvératrol
Les plantes qui calment les envies sucrées

Elles améliorent la régulation du taux de sucre dans le sang et donc la sécrétion d’insuline.

* Nopal
* Melon amer
* Fenugrec
* Panax ginseng

Les plantes relaxantes

Plantes calmantes et relaxantes sont intéressantes contre le stress et contre les envies alimentaires compulsives.

* Valériane
* Passiflore
* Mélisse
* Millepertuis
* Aubépine
* Lavande

Source e-sante
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Tchiper
Admin
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Nombre de messages : 9605
Age : 102
Localisation : Taberdga
Date d'inscription : 25/11/2007

MessageSujet: Re: Des plantes pour mincir   Dim 29 Mai 2011 - 18:39

Faut juste rappeler que toutes ces préparations, envisagées sous forme de traitement, ne doivent pas être administrées sans l'avis du médecin... Smile

_________________

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Sekoura
Maître-Posteur
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Féminin
Nombre de messages : 8796
Localisation : --
Date d'inscription : 26/11/2007

MessageSujet: Re: Des plantes pour mincir   Dim 29 Mai 2011 - 18:45

Tchiper ces plantes sont en vente libre en France donc je pense que si on prend cela quelques semaines sous forme d'infusion, cela ne devrait pas être dangereux pour la santé.
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Nanou
Posteur Suprême
Posteur Suprême
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Nombre de messages : 13116
Age : 46
Localisation : ici
Date d'inscription : 18/05/2009

MessageSujet: Re: Des plantes pour mincir   Dim 29 Mai 2011 - 23:56

Sekoura a écrit:
Tchiper ces plantes sont en vente libre en France donc je pense que si on prend cela quelques semaines sous forme d'infusion, cela ne devrait pas être dangereux pour la santé.

Oui, mais en quelle quantités ?

Peux t'on melanger les plantes à travers les differents symptômes ?
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Anaïs
Modérateur
Modérateur
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Nombre de messages : 52096
Age : 100
Localisation : France
Date d'inscription : 27/11/2007

MessageSujet: Re: Des plantes pour mincir   Lun 30 Mai 2011 - 17:47

Sekoura a écrit:
Tchiper ces plantes sont en vente libre en France donc je pense que si on prend cela quelques semaines sous forme d'infusion, cela ne devrait pas être dangereux pour la santé.

Si tu prends une tisane par jour, je ne pense pas que cela soir dangereux. en cure de deux ou trois semaines! de temps en temps!
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MessageSujet: Re: Des plantes pour mincir   

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