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 Les gens intelligens se couchent tard

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Sekoura
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MessageSujet: Les gens intelligens se couchent tard   Sam 27 Nov 2010 - 22:13

Il est déjà reconnu que le manque de sommeil peut favoriser l'obésité ou encore l'hypertension et qu'il réduit l'espérance de vie. En revanche une récente étude révèle que les personnes qui se couchent tard auraient un QI supérieur à celles qui se couchent plus tôt. Un pied de nez à l'expression populaire qui veut que «le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt».


Les gens intelligents se couchent tard

Selon une récente étude, le timing du sommeil reflète l’intelligence: les personnes avec des QI (quotients d’intelligence) plus élevés tendent à être plus actifs la nuit et à se coucher plus tard, tandis que ceux avec des QI plus bas tendent à se coucher plus tôt.

Le manque de sommeil peut entraîner l’obésité, l’hypertension et de manière générale réduire l’espérance de vie. La somnolence réduit quant à elle la performance mentale, et est à l’origine de nombreux accident de la route par exemple. Mais les horaires du sommeil font partie des sujets qui font débat depuis quelques années, plus particulièrement la corrélation entre le moment du sommeil (plutôt le matin ou plutôt le soir) et l’intelligence, écrit le scientifique Robert Alison dans un article du Winnipeg Free Press qui fait un tour d’horizon des nombreuses publications scientifiques dédiées au sujet.


Satoshi Kanazawa et ses collègues de la London School of Economics (LSE) ont mis à jour des différences significatives dans les préférences de timing du sommeil entre les individus en fonction de leur QI. Selon Kanazawa, les humains ancestraux étaient diurnes, et l’évolution vers des activités plus nocturnes est une «nouvelle préférence de l’évolution» qui se retrouve chez les individus plus intelligents et dénote un «niveau de complexité cognitive plus élevé».


Cette étude vient plutôt à l’encontre de l’idée reçue selon laquelle «le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt», et plusieurs études qui cherchaient à la prouver: En 2008, Marina Giampietro et son équipe avaient trouvé que les personnes «du soir» ont tendance à être moins fiables, moins stables émotionnellement, et plus enclins à souffrir de dépression, d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire. Des chercheurs de l'Université de Columbia ont également trouvé que se coucher tard et dormir peu rend les adolescents plus susceptibles de basculer dans la dépression et même de faire des tentatives de suicides.


Le site du Christian Science Monitor propose un quizz pour savoir à quelle catégorie, des oiseaux de nuits ou des alouettes du matin, vous appartenez. Pour rassurer ceux qui se sentent coupables de faire la grasse matinée, le site Wired avait quant à lui déjà listé en 2008 trois avantages de dormir tard: nous avons en général besoin de plus de sommeil que ce que nous pensons, les personnes qui sont «du soir» sont plus créatives (citant encore une étude de Marina Gampietro) et se réveiller trop tôt est plus stressant (l’hormone du stress, le cortisol, est en plus grande quantité dans le corps à 7 heures du matin).





http://www.slate.fr rapporté par le Figaro
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Nanou
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 0:16

Dis donc!! Voilà une etude trés flatteuse pour les oiseaux de nuit tels que moi lol!
C'est vrai que la nuit repose l'esprit, et lui procure davantage matiére à mediter et/ou à favoriser la creation.
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 8:30

Nanou a écrit:
Dis donc!! Voilà une etude trés flatteuse pour les oiseaux de nuit tels que moi lol!
C'est vrai que la nuit repose l'esprit, et lui procure davantage matiére à mediter et/ou à favoriser la creation.

Oui, mais pas assise devant un PC, mais plutôt au lit avec papier crayon et livre, là d'accord! Wink
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Sekoura
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 9:25

Eh bien moi je ne suis pas du tout intelligente et si je me met à veiller ce serait carrément la cata! lol!
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fido
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 12:52

c'est pour ça que je me sens de plus en plus bête ...depuis mon mariage Shocked
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 17:20

fido a écrit:
c'est pour ça que je me sens de plus en plus bête ...depuis mon mariage Shocked

Tu étais plus éveillé avant, c'est vrai! Laughing
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fido
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 17:30

Anaïs a écrit:
fido a écrit:
c'est pour ça que je me sens de plus en plus bête ...depuis mon mariage Shocked

Tu étais plus éveillé avant, c'est vrai! Laughing


bonsoir tati bise

eh oui...mon QI est en chute libre Shocked
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 17:37

fido a écrit:
Anaïs a écrit:
fido a écrit:
c'est pour ça que je me sens de plus en plus bête ...depuis mon mariage Shocked

Tu étais plus éveillé avant, c'est vrai! Laughing


bonsoir tati

eh oui...mon QI est en chute libre Shocked

Que faire, pour y remédier? Shocked
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fido
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 17:53

Anaïs a écrit:
fido a écrit:
Anaïs a écrit:
fido a écrit:
c'est pour ça que je me sens de plus en plus bête ...depuis mon mariage Shocked

Tu étais plus éveillé avant, c'est vrai! Laughing


bonsoir tati

eh oui...mon QI est en chute libre Shocked

Que faire, pour y remédier? Shocked

dormir tard ....comme avant. Very Happy
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 17:56

fido a écrit:
Anaïs a écrit:
fido a écrit:
Anaïs a écrit:


Tu étais plus éveillé avant, c'est vrai! Laughing


bonsoir tati

eh oui...mon QI est en chute libre Shocked

Que faire, pour y remédier? Shocked

dormir tard ....comme avant. Very Happy

Alors, tu n'as qu'à le faire .... mais je crois que bientôt cela va t'arriver! Wink Laughing
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orangina
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 18:58

Rolling Eyes moi y a des jours ou je dors tôt d'autres tard alors alors.

Tatie pourquoi Fido va dormir un peu tard bientpot.
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 20:00

orangina a écrit:
Rolling Eyes moi y a des jours ou je dors tôt d'autres tard alors alors.

Tatie pourquoi Fido va dormir un peu tard bientpot.

Ah voilà, tu voudrais savoir, hein? Wink

Mais je ne dirai rien, je suis une tombe! Neutral Laughing
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orangina
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 21:15

Anaïs a écrit:
orangina a écrit:
Rolling Eyes moi y a des jours ou je dors tôt d'autres tard alors alors.

Tatie pourquoi Fido va dormir un peu tard bientpot.

Ah voilà, tu voudrais savoir, hein? Wink

Mais je ne dirai rien, je suis une tombe! Neutral Laughing

Rolling Eyes je demanderai à Fido mais j'ai une petite idée du pourquoi hihi.
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Mina
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 21:21

Anaïs a écrit:
Nanou a écrit:
Dis donc!! Voilà une etude trés flatteuse pour les oiseaux de nuit tels que moi lol!
C'est vrai que la nuit repose l'esprit, et lui procure davantage matiére à mediter et/ou à favoriser la creation.

Oui, mais pas assise devant un PC, mais plutôt au lit avec papier crayon et livre, là d'accord! Wink
sauf si ce Pc fais aussi parti de notre apprentissage bounce
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Dim 28 Nov 2010 - 21:40

Mina a écrit:
Anaïs a écrit:
Nanou a écrit:
Dis donc!! Voilà une etude trés flatteuse pour les oiseaux de nuit tels que moi lol!
C'est vrai que la nuit repose l'esprit, et lui procure davantage matiére à mediter et/ou à favoriser la creation.

Oui, mais pas assise devant un PC, mais plutôt au lit avec papier crayon et livre, là d'accord! Wink
sauf si ce Pc fais aussi parti de notre apprentissage bounce

Dans ce cas, c'est différent! Wink
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fido
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Lun 29 Nov 2010 - 15:48

orangina a écrit:
Anaïs a écrit:
orangina a écrit:
Rolling Eyes moi y a des jours ou je dors tôt d'autres tard alors alors.

Tatie pourquoi Fido va dormir un peu tard bientpot.

Ah voilà, tu voudrais savoir, hein? Wink

Mais je ne dirai rien, je suis une tombe! Neutral Laughing

Rolling Eyes je demanderai à Fido mais j'ai une petite idée du pourquoi hihi.

ah bon !!??? scratch
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Nanou
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Mer 1 Déc 2010 - 20:59

fido a écrit:
orangina a écrit:
Anaïs a écrit:
orangina a écrit:
Rolling Eyes moi y a des jours ou je dors tôt d'autres tard alors alors.

Tatie pourquoi Fido va dormir un peu tard bientpot.

Ah voilà, tu voudrais savoir, hein? Wink

Mais je ne dirai rien, je suis une tombe! Neutral Laughing

Rolling Eyes je demanderai à Fido mais j'ai une petite idée du pourquoi hihi.

ah bon !!??? scratch

Fido ignore lui-même ce qui va bientôt le rendre insomniaque....ou presque! Wink
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Anaïs
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MessageSujet: Re: Les gens intelligens se couchent tard   Mer 1 Déc 2010 - 21:10

Nanou a écrit:
fido a écrit:
orangina a écrit:
Anaïs a écrit:


Ah voilà, tu voudrais savoir, hein? Wink

Mais je ne dirai rien, je suis une tombe! Neutral Laughing

Rolling Eyes je demanderai à Fido mais j'ai une petite idée du pourquoi hihi.

ah bon !!??? scratch

Fido ignore lui-même ce qui va bientôt le rendre insomniaque....ou presque! Wink

lol!
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