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 petits conseils au quotidien.

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suave
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MessageSujet: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 15:49

pour votre bien, je vais essayer de me rappeler de toutes les bonnes habitudes que chacun de nous doit suivre, pour être beau et en bonne forme Razz
je commence..

- un geste très simple, mais ses bien faits sont énormes, un verre d'eau à jeun tous les matin Very Happy
ça aide beaucoup à purifier le corps et d'éliminer les toxines qui se sont accumulés au par avant, et ce là bien sûr va se refléter sur le teint en donnant uen bonne mine!

-maintenant si on veut maigrir, c'est simple, on ajoute une cuillère à soupe de vinaigre de pomme à ce verre d'eau, même chose, à prendre à jeun, et on ajoute juste un autre verre avant de dormir, pour avoir de bons résultats, sachez que le vinaigre de pomme est très bon pour la santé Very Happy

- maintenant si on veut purifier le foie et les intestins surtout, on prends avec ce verre d'eau une cuillère à café de "curcuma" dit en arabe " elkorkom" c'est disponible chez nous, ça aide beaucoup à nettoyer les deux parties du corps précédemment citées, et n'oubliez pas, toujours à jeun.. Very Happy

- dernier conseils mais pas forcement à jeun cette fois, quoi que ce n'est pas la saison, il faut savoir que les pépins de raisin sont bon aussi pour les intestins, donc faut rien récupérer des raisins, on avale tout, même les pépins Very Happy


- une mauvaise habitude qu'on a appris; manger les fruit après les repas, c'est archi faux!!
pourquoi? parce que l'absorption des vitamines ne se fait pas par le même mécanisme que les autres aliments( lipides, protéines, amidon..) autrement, l'organisme n'assimile pas complètement tout les vitamines qui se trouvaient dans ce fruit, encore plus, ça crée des difficultés de digestion au niveau de l'estomac, certes on ne s'aperçoit pas de ça, mais à l'intérieur, c'est autre chose!
faut donc manger son fruit en moyenne 1 heure avant les repas Very Happy


à bientôt pour d'autres petites astuces diététiques, les votre aussi seront les bienvenues Razz
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adlen
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 15:55

et pour prendre un pe de poid tu me conseil qoi? Rolling Eyes
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 16:03

adlen a écrit:
et pour prendre un pe de poid tu me conseil qoi? Rolling Eyes
3lik w 3la zite zitoune mortderire
tu l'intègres dans tous tes plats et tu verras, tu va exploser en 3 semaines lol!

en plus tu vas grossir en bonne santé Razz rien à craindre avec cette huile, ça ramène des HDL ( du bon cholestérol), notre organisme en a besoin Razz
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adlen
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 16:10

suave a écrit:
adlen a écrit:
et pour prendre un pe de poid tu me conseil qoi? Rolling Eyes
3lik w 3la zite zitoune mortderire
tu l'intègres dans tous tes plats et tu verras, tu va exploser en 3 semaines lol!

en plus tu vas grossir en bonne santé Razz rien à craindre avec cette huile, ça ramène des HDL ( du bon cholestérol), notre organisme en a besoin Razz
Shocked menek sah Question
je suis pas tres fan mais si tu le di...
:cuisine:je te rend la réponse dans 3 semaine
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 16:18

mais bien sûr menni sah!! aw!! bouh bouh alik Neutral

l'huile d'olive fait grossir oui!! Razz
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 16:27

adlen a écrit:
suave a écrit:
adlen a écrit:
et pour prendre un pe de poid tu me conseil qoi? Rolling Eyes
3lik w 3la zite zitoune mortderire
tu l'intègres dans tous tes plats et tu verras, tu va exploser en 3 semaines lol!

en plus tu vas grossir en bonne santé Razz rien à craindre avec cette huile, ça ramène des HDL ( du bon cholestérol), notre organisme en a besoin Razz
Shocked menek sah Question
je suis pas tres fan mais si tu le di...
:cuisine:je te rend la réponse dans 3 semaine

Bon, alors tu seras visible bientôt!! Laughing
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 17:27

haba nakol kessra skhouna b zit zitouuune hummmm.. drunken (j'ai envie d'une galette chaude avec de l'huile d'olive)
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 18:19

suave a écrit:
haba nakol kessra skhouna b zit zitouuune hummmm.. drunken (j'ai envie d'une galette chaude avec de l'huile d'olive)

Alors faisen une même plusieurs!

toute ta famille sera ravie de ton initiative!! Wink Very Happy
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 18:38

ben tantine moi je en perds pas mon temps , voici ma galette royale, toouuuute petite!!! lol!




mais je me suis fait brulée aussi ..mon avant bras Sad





ça fait mal en plus ... Sad
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 19:23

suave a écrit:
ben tantine moi je en perds pas mon temps , voici ma galette royale, toouuuute petite!!! lol!




mais je me suis fait brulée aussi ..mon avant bras Sad





ça fait mal en plus ... Sad

Oui, une mini Royale!! Laughing

La poële me parait bien grande pour qu'elle ait été faite dedans,Hein Wink !!

A mon avis tu ne l'as que juste réchauffée, elle était déjà faite!! Razz



La brûlure, c'est pas très grave, c'est le métier qui rentre dit-on chez nous!! Very Happy
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 19:27

Anaïs a écrit:

A mon avis tu ne l'as que juste réchauffée, elle était déjà faite!! Razz

alors là!! Shocked

nan! ze l'ai faite moi même ze te zure Cool
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Tina
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 19:33

hé suave, tu cuis la galette sur une poele? Où est le tadjine de nos ancètres? Elle est appétissante ta galette ma3djouna j'adore
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Mina
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 19:50

merci susu pour ces conseils, ils sont facile à faire

ellah yechafilek ydidatek, et inchallah tu n'aura pas de cicatrices
mais comme dit tatie c'est le métier qui rentre Twisted Evil

eih! comment tu as fait ta galette Rolling Eyes
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 19:54

@tina, c'est vite fait c'est pour ça que j'ai pas ramené le tajine, en plus moi je préfère des plaques chauffantes, le tajine wa3er bezaafff ..enfin c'est meiux que rien!! Rolling Eyes

@mina: de la semoule, sel, levure dissoute dans de l'eau tiède, de l'huile d'olive( une cuillère à soupe pour de galette environ) et enfin un tout petit peu de beurre! 3inek mizanek!
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 20:12

suave a écrit:
Anaïs a écrit:

A mon avis tu ne l'as que juste réchauffée, elle était déjà faite!! Razz

alors là!! Shocked

nan! ze l'ai faite moi même ze te zure Cool

Fiate toi, même oui, mais pas à ce moment là!! Wink

Pourquoi elle est la moitié plus petite que la poële, alors? Laughing
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 20:33

Anaïs a écrit:
suave a écrit:
Anaïs a écrit:

A mon avis tu ne l'as que juste réchauffée, elle était déjà faite!! Razz

alors là!! Shocked

nan! ze l'ai faite moi même ze te zure Cool

Fiate toi, même oui, mais pas à ce moment là!! Wink

Pourquoi elle est la moitié plus petite que la poële, alors? Laughing

si je l'ai faite à ce moment là tantine, pourquoi tu ne me crois pas Exclamation
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 20:48

suave a écrit:
Anaïs a écrit:
suave a écrit:
Anaïs a écrit:

A mon avis tu ne l'as que juste réchauffée, elle était déjà faite!! Razz

alors là!! Shocked

nan! ze l'ai faite moi même ze te zure Cool

Fiate toi, même oui, mais pas à ce moment là!! Wink

Pourquoi elle est la moitié plus petite que la poële, alors? Laughing

si je l'ai faite à ce moment là tantine, pourquoi tu ne me crois pas Exclamation

Ben réponds moi, comment ça ce fait qu'elle est beaucoupo plus petite que la poële, alors? Evil or Very Mad
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 20:58

ben c'est parce que j'ai pas fait une grande quantité, que deux petite,s et c 'est normal qu'elle soit plus petite, je doit la tenir avec ma main et la faire retourner , n'imagine pas que la cuisson de la galette est comme celle des crêpes!! tu les compares peut être? confused

mais pourquoi ça t'étonne autant qu'elle soit plus petite?! confused pourquoi tu en me crois pas?! confused c'est très facile de la préparer, ça ne m'a même demander plus de 30 minutes en tout tantine c'est pas grand chose!!!
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 21:07

suave a écrit:
ben c'est parce que j'ai pas fait une grande quantité, que deux petite,s et c 'est normal qu'elle soit plus petite, je doit la tenir avec ma main et la faire retourner , n'imagine pas que la cuisson de la galette est comme celle des crêpes!! tu les compares peut être? confused

mais pourquoi ça t'étonne autant qu'elle soit plus petite?! confused pourquoi tu en me crois pas?! confused c'est très facile de la préparer, ça ne m'a même demander plus de 30 minutes en tout tantine c'est pas grand chose!!!

Ah d'accord!!

Toutes mes excuses, j'ai pensé à une crèpe!!! Embarassed pale
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 21:14

Anaïs a écrit:


Ah d'accord!!

Toutes mes excuses, j'ai pensé à une crèpe!!! Embarassed pale

mortderire mortderire

mais je t'en prie, sans façons!!c'est pas grave du tout tantine bise

j'avais compris que tu pensais à des crêpes! Very Happy
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 21:40

suave a écrit:
Anaïs a écrit:


Ah d'accord!!

Toutes mes excuses, j'ai pensé à une crèpe!!! Embarassed pale

mortderire mortderire

mais je t'en prie, sans façons!!c'est pas grave du tout tantine bise

j'avais compris que tu pensais à des crêpes! Very Happy

J'adore les galettes que vous faites, tu ne veux pas mettre la recette exacte, dans le coin recette, avec les proportions, merci d'avance!! bise bise
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suave
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 21:49

je vais le faire tantine, mais moi je ne mesure que rarement, tout dépend de mon œil comme on dit chez nous "3inek mizanek " cyclops

je dois les mentionner en grammes alors, moi j'ai un petit bol, qui me donne une bonne galette..je vais voir pour toi ok Smile

dis, tu a goûter ça chez fido ou pas?
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Anaïs
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Dim 21 Déc 2008 - 21:59

suave a écrit:
je vais le faire tantine, mais moi je ne mesure que rarement, tout dépend de mon œil comme on dit chez nous "3inek mizanek " cyclops

je dois les mentionner en grammes alors, moi j'ai un petit bol, qui me donne une bonne galette..je vais voir pour toi ok Smile

dis, tu a goûter ça chez fido ou pas?

Oui, j'ai gouté à des galettes, mais je ne me souviens pas si elles étaient pures semoule ou un mélange de semoule er farine!

J'ai mangé aussi du pain en forme de galette, c'est très bon, aussi! Wink
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Sekoura
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Mer 7 Jan 2009 - 21:40

Anaïs a écrit:
suave a écrit:
je vais le faire tantine, mais moi je ne mesure que rarement, tout dépend de mon œil comme on dit chez nous "3inek mizanek " cyclops

je dois les mentionner en grammes alors, moi j'ai un petit bol, qui me donne une bonne galette..je vais voir pour toi ok Smile

dis, tu a goûter ça chez fido ou pas?

Oui, j'ai gouté à des galettes, mais je ne me souviens pas si elles étaient pures semoule ou un mélange de semoule er farine!

J'ai mangé aussi du pain en forme de galette, c'est très bon, aussi! Wink

Les petits conseils en diététique tournent en conseils pour faire une galette Very Happy
Ceci dit elle a l'air délicieuse ta galette Thuthu, il faut absolument que j'en fasse une ces jours ci. Razz
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Lou
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   Sam 24 Jan 2009 - 11:42

adlen a écrit:
suave a écrit:
adlen a écrit:
et pour prendre un pe de poid tu me conseil qoi? Rolling Eyes
3lik w 3la zite zitoune mortderire
tu l'intègres dans tous tes plats et tu verras, tu va exploser en 3 semaines lol!

en plus tu vas grossir en bonne santé Razz rien à craindre avec cette huile, ça ramène des HDL ( du bon cholestérol), notre organisme en a besoin Razz
Shocked menek sah Question
je suis pas tres fan mais si tu le di...
:cuisine:je te rend la réponse dans 3 semaine
Ca fait plus de trois semaines déjà, mais tu nous as toujours pas donné les résultats de la recette de suave Rolling Eyes
Aller adlen, dis-nous, tu as pris combien Question Wink
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MessageSujet: Re: petits conseils au quotidien.   

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petits conseils au quotidien.
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